Thursday, March 31, 2016

10 Cara Alami Membuat Bibir Merah Merona

Bibir merah adalah dambaan pria ataupun wanita. Banyak cara yang dilakukan sesorang untuk memerahkan bibir. Mulai dari cara suntik maupun dengan cara alami. Cara menyuntik bibir memang mampu menjadikannya merah. namun tidak banyak juga yang harus menderita karena kandungan berbahaya dalam suntikan bibir tersebut.

Menurut pendapat beberapa wanita bahwa bibir yang sehat dan cantik adalah bibir yang lembab, tidak kering, berwarna merah dan merona. Lantas bagaimana cara agar bisa mendapatkan itu semua. Diawal tadi sudah diungkapkan 2 cara memerahkan bibir, yaitu cara penyuntikan dan cara alami. Yang akan kita ulas kali ini adalah cara yang alami menjadikan bibir merah.

memerahkan bibir dengan cepat
Bibir Merah Merona
Read More

3 Cara Alami Mengobati Penyakit Asma Dengan Cepat

Penyakit asma adalah salah satu penyakit yang menyebabkan seseorang menjadi sesak nafas atau sulit bernafas akibat terjadinya penyempitan saluran pernafasan pada bagian paru–paru (udara yang berada di paru–paru sulit dikeluarkan).

Ketika seseorang terserang asma, akan muncul gejalanya terlebih dahulu. Seperti mual dan muntah, hidung mampet, batuk–batuk, mudah lelah, tenggorokan terasa gatal, tubuh berwarna kebiruan akibat kurangnya udara yang masuk ke dalam tubuh, nafas pendek dan tersengal–sengal, bersin-bersin, mudah berkeringat terutama pada bagian kening, susah tidur, posisi duduk selalu berubah agar bisa merasa nyaman dan bisa bernafas dengan lebih  baik.

cara mengobati penyakit asma dengan cepat
Read More

Wednesday, March 30, 2016

5 Cara Mudah Mengatasi Nyeri Punggung

Penyakit nyeri punggung adalah penyakit yang sering dianggap biasa, namun bisa berbahaya jika tidak segera ditangani secara serius. Hampir 90% orang dewasa pernah mengalami penyakit ini, entah itu dalam kondisi penyakit ringan atau nyeri berkepanjangan yang dapat membuat sekujur tubuh menjadi sakit.

Banyak hal yang dapat menyebabkan seseorang merasakan nyeri pada bagian belakang. Misalnya sehabis mengangkat beban berat, sikap duduk atau posisi tidur yang salah.Bisa juga karena memang ada infeksi atau gangguan pada tulang belakang.

Cara Megatasi nyeri Punggung
Read More

Monday, March 28, 2016

4 Cara Ampuh Mengatasi Anemia Dengan Cepat

Ada beberapa jenis penyakit darah yang seringkali menyerang manusia. Contohnya hipertensi (tekanan darah tinggi), leukimia (kanker darah ) dan anemia (kurang darah). Dan yang akan kita bahas lebih jauh adalah penyakit anemia atau yang lebih dikenal dengan istilah kurang darah.

Anemia berasal dari bahasa Yunani,  An yang berarti tidak ada dan namia yang berarti darah. Jadi kesimpulannya anemia adalah tidak ada darah atau suatu kondisi dimana jumlah sel darah merah mengalami penurunan atau berada dibawah keadaan normal.

mengobati anemia
Read More

Sunday, March 27, 2016

11 Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan

Buah kelengkeng adalah salah satu jenis buah yang tidak asing lagi bagi kita. Buah ini berasal dari Cina selatan yang beriklim subtropics. Buah lengkeng masih termasuk family dari buah rambutan dan buah leci. Meski rasa, bentuk serta warna kulitnya tentu saja berbeda dari kedua buah tersebut. Buah ini memiliki rasa yang lebih unik. Pohon lengkeng dapat tumbuh di ketinggian 350 meter  sampai 900 meter di atas permukaan laut, dan banyak dibudidayakan di pulau Jawa.

Daerah yang cocok untuk membudidayakan buah lengkeng adalah daerah yang memiliki iklim basah, agak basah, dan sedang. Namun pohon lengkeng juga membutuhkan sinar matahari. Oleh sebab itu pohon ini tidak boleh terlindung oleh pohon lain saat ditanam.

manfaat buah lengkeng untuk kesehatan
Read More

Saturday, March 26, 2016

Mengenal Lebih Jauh Gejala dan Penyebab Stroke


Stroke adalah  penyakit yang dialami seseorang akibat pasokan darah ke otak yang  mengalami gangguan dan matinya sel–sel saraf otak karena kekurangan aliran darah.
Ada dua jenis penyakit stroke, haemorrhagic stroke dan ischemic stroke.
Haemorrhagic stroke adalah pecahnya pembuluh darah di otak yang menyebabkan terjadinya pendarahan. Pecahnya pembuluh darah umumnya disebabkan oleh penyakit hipertensi yang menyebabkan tekanan kuat pada pembuluh darah.
Darah yang tersembur dari pembuluh darah yang pecah, dapat merusak sel–sel otak yang berada di sekitarnya.
Kita harus membersihkan darah -darah tersebut dari otak dengan cara melakukan pembedahan. Sedangkan ischemic stroke adalah aliran darah ke otak mengalami penyumbatan karena adanya zat lemak di dinding pembuluh darah yang menumpuk.
Gejala Penyebab serta cara mengobati penyakit stroke
Stroke

Zat lemak yang menumpuk tersebut menyebabkan sel–sel otak menjadi kekurangan nutrisi dan oksigen. Sebelum mengalami stroke, akan muncul gejala–gejala tertentu.
Stroke memerlukan tindakan darurat medis (medical emergency) pada masa emasnya (golden period) yang maksimum hanya berlangsung beberapa jam saja setelah terjadinya stroke.
Hal ini diperlukan untuk mencegah terjadinya kerusakan tetap atau kerusakan yang lebih parah.
Dan jika tidak ditangani, bahkan bisa mengakibatkan kematian. Stroke adalah penyebab ketiga terbesar kematian dan yang yang pertama dalam menyebabkan kecacatan pada dewasa di Amerika Serikat dan Eropa.

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko terjadinya stroke adalah: usia, tekanan darah tinggi, stroke sebelumnya, diabetes, kolesterol tinggi, merokok, atrial fibrillation, migraine dengan aura, dan thrombophilia (cenderung thrombosis).
Dari semua faktor-faktor tersebut yang paling mudah dikendalikan adalah tekanan darah tinggi dan merokok. 80 persen stroke dapat dihindari dengan pengelolaan faktor-faktor risiko

Gejala Stroke

Berikut ini adalah beberapa gejala yang bisa kita kenali saat seseorang mulai terkena stroke:

1. Pandangan mata mulai kabur
2. Merasa pusing dan sakit kepala secara tiba–tiba tanpa diketahui apa sebabnya
3. Rasa kaku atau mati rasa di salah satu bagian tubuh saja, bagian kiri atau kanan. Mulai dari wajah, tangan dan kaki
4. Kehilangan keseimbangan. Saat berjalan, selalu merasa lemah dan terhuyung
5. Terlihat seperti orang linglung dan kebingungan saat diajak berkomunikasi
6. Tiba–tiba kehilangan kesadaran
7. Sering mual dan muntah. Serta suhu tubuh meningkat

Ketika seseorang mulai mengalami gejala diatas, sebaiknya langsung memeriksakan diri ke dokter untuk dilakukan penanganan dan pengobatan lebih lanjut.
Karena seperti yang kita tahu, stroke dapat berakibat fatal dan berujung pada kematian. Bahkan stroke juga menjadi salah satu dari 10 penyakit berbahaya dan mematikan diseluruh dunia.

Penyebab Stroke

Ada beberapa penyebab stroke yang sudah penulis rangkum dari berbagai sumber. Diantaranya sebagai berikut :

1. Kurangnya komsumsi buah–buahan dan sayuran segar
2. Terlalu sering mengkomsumsi makanan berlemak, terlebih lagi lemak hewani dengan kadar yang cukup tinggi
3. Stres
4. Kurang berolahraga
5. Perokok berat
6. Mudah panik dan mudah marah
7. Komsumsi alcohol secara berlebihan
8. Hipertensi, obesitas dan diabetes
9. Faktor keturunan


Akibat Penyakit Stroke

Penyakit stroke akan sangat berdampak buruk bagi penderitanya. Tidaka hanya masalah cacat fisik saja namun juga sangat berdampak pada mental penderita stroke itu sendiri. Berikut ini akan di jabarkan dua jenis gangguan yang diakibatkan oleh penyakit stroke yaitu gangguan fisik dan gangguan mental.
#Masalah atau gangguan fisik contohnya:
  • Mengalami kesulitan dalam berkomunikasi
  • Terjadi perubahan bentuk wajah yang signifikan contohnya mulut menjadi miring
  • Tidak mampu menggerakkan kaki atau berjalan
  • Tidak mampu merawat diri sendiri, bersama
  • Kesulitan untuk mengerjakan pekerjaan
#Sedangkan masalah dan gangguan secara mental atau psikis merupakan :
  • Penderita mengalami perasaan rendah diri
  • Merasa malu saat harus bertemu dengan keluarga, sahabat, atau harus berada ditengah-tengah keramaian
  • Ada perasaan sulit menerima kenyataan yang terjadi
  • kapasitas berpikir bersama kecerdasan menurun

Cara Agar Terhindar Dari Penyakit Stroke

Setelah mengetahui penyebab dan gejala stroke, kita harus berhati–hati terhadap penyakit , memilih makanan, dan menjaga diri sebaik mungkin agar tetap sehat dan bugar. Selain itu kita juga harus mencegah seseorang dari penyakit stroke. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan, yaitu :

1. Makan makanan sehat. Komsumsi makanan rendah lemak dan hindari daging yang mengandung lemak jenuh
2. Menjaga berat badan agar tetap normal. Jika tubuh anda mengalami obesitas, maka kemungkinan untuk mengalami penyakit stroke  cukup rentan
3. Rutin memeriksa tekanan darah. Sebisa mungkin hindari hipertensi yang menjadi salah satu penyebab stroke
4. Kurangi komsumsi garam yang dapat mengikat darah di dalam tubuh
5. Menghindari penyebab kolestreol yang juga bisa memicu munculnya penyakit stroke
6. Hilangkan kebiasaan buruk mengkomsumsi alcohol dan rokok yang dapat membuat darah mengalami penggumpalan


Cara Mengobati Kelumpuhan Akibat Stroke

Hal ini sebenarnya pernah saya tulis dalam artikel saya yang sebelumnya, tetapi tidak mengapa saya akan tulis juga disini cara latihan pemulihan stroke.
Berikut ini beberapa latihan pemulihan stroke yang paling efektif untuk meregangkan otot agar ketika berlatih menggerakkan anggota badan tidak mengalami cidera, antara lain adalah :

•    Beri bantuan kepada penderita stroke untuk melatih gerakan pada jari, pergelangan tangan, siku, bahu, pinggul, lutut beserta pergelangan kaki. Buat gerakan awal intruksikan penderita berusaha buat mengangkat lengan dan kaki di tempat tidur. Hindari memaksakan sebuah gerakan yang melampau batas kemampuan penderita. Bila mereka tidak mampu ada baiknya tim psioterapis atau anggota keluarga membantu menggerakkannya.

•    Bila terjadi perkembangan yang positif, dimana penderita telah mampu menggerakan otot-ototnya dengan lebih baik, maka latihan pemulihan stroke selanjutnya merupakan mulai melatih gerakan supportif dengan berlatih berjalan dengan memakai tumpuan atau tongkat

•    Ketika penderita stroke sudah mampu bergerak lebih aktif meskipun dalam kondisi duduk atau tiduran, maka latihan pemulihan stroke selanjutnya merupakan memberikan tambahan bobot latihan dalam mengatasi beban dan berbagai hambatan yang harus dihadapi pada daerah punggung dan anggota tubuh lainnya. Latihan pemulihan stroke yang di jalankan ini sangat berguna buat melatih otot bersama gerak anggota tubuh dalam aktivitas sehari-hari, karena latihan sebelumnya hanya berguna untuk mengembalikan kapasitas otot dan daya gerak anggota tubuh.

•    Setelah kekuatan tungkai telah diperoleh dari latihan pemulihan stroke diatas, maka tahap selanjutnya merupakan latihan koordinasi, keseimbangan (balance), dan menjaga stabilitas guna gerak tubuh. Latihan yang mampu dijalankan yaitu menaikan kaki, menempatkan tumit pada kaki lain, menggeser tumir kaki, dan latihan dengan memakai bantuan bola yang berfungsi buat menjaga stabilitas bersama keseimbangan ketika duduk dan angkat badan.

•    Latihan didalam air atau renang, untuk penderita yang mengalami kesulitan dalam menyeimbangkan berat badan sangat direkomendasikan. Air mampu memberikan daya apung beserta sesi latihan di dalam air tidak terlalu menyakitkan contohnya bagian fisioterapi yang lain.

•    Latihan bersama proses rehabilitasi amat memerlukan ketekunan beserta dedikasi dalam melakukannya adalah meningkatkan kapasitas otak atau kecerdasan. Bahkan dalam beberapa kasus yang berat penderita stroke kehilangan memori mereka. Maka  buat membantu mengembalikan guna otak games memori dapat diberikan kepada penderita stroke.

Read More

Thursday, March 24, 2016

10 Jenis Makanan Untuk Kesehatan dan Kecerdasan Otak

Memiliki tubuh yang sehat tidaklah cukup jika tidak di barengi dengan otak yang cerdas. Otak yang cerdas sangat dibutuhkan untuk tetap melakukan kehidupan sehari–hari dalam hidup. Bayangkan jika Anda tidak memiliki kecerdasan ditengah jaman dimana segala sesuatunya serba canggih. Kemampuan otak untuk berdaptasi dengan jaman sangatlah diperlukan untuk menghadapi masalah ini.

Berotak cerdas bukanlah faktor keturunan yang selama ini mungkin sebagian orang menganggapnya demikian. Kita hanya perlu melakukan beberapa hal termasuk melatih dan mengonsumsi pangan yang memiliki faedah untuk mengencerkan otak.

Dari beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli menjelaskan bahwa kemampuan berfikir seseorang bisa dilatih dan diasah oleh dengan cara–cara tertentu.
Read More

18 Cara Ampuh Membuat Otak Jadi Cerdas

Kecerdasan seseorang berbeda-beda, tergantung dari bagaimana orang tersebut mampu mengembangkan dan melatih otaknya. Selain melatih otak, hal yang perlu dilakukan juga tentunya dengan bantuan suplemen atau makanan pendukung kecerdasan otak.

Namun hingga saat ini, belum ada penemuan tentang kejeniusan otak seseorang. Kejeniusan Albert Einsten pernah ingin diungkap dengan melakukan pembedahan otaknya setelah sang ilmuan tersebuat meninggal dunia. Albert Einsten memang dikenal memilki tingkat IQ sangat tinggi.
Cara Melatih Otak agar Cerdas
Cara Membuat otak Menjadi cerdas

Cara Melatih Otak Agar Cerdas

Daripada cuma bisa berkhayal untuk berotak cerdas, alangkah baiknya agar kita melatih otak kita, melatih daya ingat agar bisa cerdas dan meningkatkan IQ yang kiti miliki. Berikut ini adalah beberapa cara yang mampu menigkatkan kecerdasan otak :

1. Mendengarkan Musik

Tahukah anda bahwa musik mampu membuat otak jadi terangsang. Kreatifitas sesorang terkadang muncul saat mendengarkan musik. Musik juga sering digunakan untuk terapi emosi.
Bahkan para dokter meneliti bahwa memperdengarkan musik jazz pada janin akan membuat otak anak jadi cerdas.

2. Sering Membuat Catatan atau Jurnal

Catharine M. Cox, seorang penulis buku, pernah mempelajari kebiasaan 300 orang jenius seperti Isaac Newton, Einstein, dan Thomas Jefferson menemukan bahwa semua orang jenius tersebut merupakan penulis jurnal atau buku harian yang rajin. Juga, ingatlah bahwa Thomas Edison menulis 3 juta halaman catatan, surat, dan pemikiran pribadinya dalam ratusan jurnal pribadi sepanjang hidupnya

3. Melatih Kecepatan Membaca

Contoh kecil untuk melatih kecepatan membaca adalah saat anda menoton film atau acara di televisi yang menggunakan fitur teks. Latih kemampuan anda untuk membacanya hingga otak sudah mampu mendeteksi jenis huruf tertentu pada teks tersebut. Etika otak sudah terlatih maka instingpun akan ikut terlatih.
Photo Reading merupakan teknik yang sangat mudah dipelajari yang akan membantu anda memproses informasi tertulis dalam jumlah besar lebih cepat dan membantu anda mengingat informasi tersebut lebih baik dibandingkan dengan metode tradisional yang diajarkan di sekolah.
Meskipun kebanyakan teknik membaca cepat mengajarkan anda cara untuk menggerakkan mata anda dengan lebih cepat dalam setiap halaman yang anda baca, Photo Reading merupakan sistem membaca yang mengajarakan anda untuk menggunakan pikiran sadar dan bawah sadar anda ketika membaca. Pada dasarnya, Photo Reading dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa bahan bacaan yang mudah dibaca dengan menerapkan beberapa teknik yang berbeda setiap waktu. Bahan pertama melibatkan pikiran sadar anda dan menggunakan metode lain untuk meningkatkan daya ingat anda dan memahami materi.

4. Giat Belajar

Faktor penting dalam melatih kepekaan otak adalah dengan banyak belajar. Belajar tidak hanya menjadian anda pintar, tapi juga melatih syaraf - syaraf pad otak agr bekerja maksimal. Jangan Malas untuk mempelajari hal - hal baru diseitar anda karna itu adalah cara efektif melatih otak. Semakin sering kita blajar maka otak kita pun akan semakin terlatih dan akan menjadi semakin pintar

5. Beristirahat Secara Berkala

Belajarlah selama 20 menit lalu ambil waktu untuk beristirahat secara singkat. Metode ini efektif karena hal-hal yang anda pelajari pada awal dan akhir pada sesi belajar anda akan bertahan lebih lama dalam ingatan anda. Anda bisa mengunduh (download) Motivator Software secara cuma-cuma sehingga setiap 20 menit akan muncul pesan pada komputer anda yang mengingatkan anda untuk beristirahat.

6. Gunakan Akronim atau singkatan untuk Mengingat Informasi

Akronim merupakan bentuk singkatan yang dibentuk dari huruf awal setiap kata. Metode ingatan ini akan membantu anda untuk mempelajari informasi dalam jumlah besar dalam waktu yang singkat. Sebagai contoh, “Every Good Boy Does Fine” merupakan akronim yang sering digunakan para musisi untuk mengingat nada dalam kunci tertentu.


7. Sarapan Pagi

Sarapan telah terbukti dapat meningkatkan daya konsentrasi, kemampuan memecahkan masalah, kinerja mental, daya ingat, dan mood. Sarapan merupakan kesempatan pertama bagi tubuh untuk mengisi ulang level glukosa setelah periode 8 hingga 12 jam tanpa makanan. Glukosa merupakan sumber utama energi bagi tubuh anda.

8. Gunakan Tubuh Anda untuk Membantu Anda Mempelajari Sesuatu

Gerakan tubuh merupakan proses kunci dalam perkembangan dan proses belajar. Brain Gym (Olahraga Otak) merupakan program olahraga yang sederhana, yang dikembangkan selama 25 tahun oleh para spesialis pendidikan, Dr. Paul Dennison. Brain Gym dapat membantu anda dalam hal-hal sebagai berikut:

  • Pemahaman
  • Konsentrasi
  • Berpikir secara abstrak
  • Daya ingat
  • Keletihan mental
  • Kemampuan menyelesaikan tugas
  • Keseimbangan fisik dan koordinasi


9. Meditasi

Neuropsychologist mengatakan bahwa meditasi dapat mengubah struktur otak anda. Hasil scan MRI dari para meditator menunjukkan kegiatan otak lebih banyak dalam sirkuit otak anda khususnya dalam memperhatikan sesuatu. Ketika suara-suara mengganggu diperdengarkan pada para meditator yang sedang melalui Scan MRI, suara-suara tersebut hanya memiliki pengaruh kecil pada area dalam otak mereka yang melibatkan emosi dan proses pengambilan keputusan dibandingkan dengan orang-orang yang tidak bermeditasi atau meditator yang kurang berpengalaman.

10. Jauhi Makanan yang Mengandung Gula

Hindari konsumsi karbohidrat dalam bentuk apapun seperti pasta, roti putih dan keripik kentang yang dapat membuat anda merasa lelah dan malas. Efek dari memakan makanan ini akan membuat anda sulit berpikir jernih. Hal ini merupakan hasil dari insulin yang mengalir dalam darah anda untuk menangkal kadar gula yang terlalu tinggi.

11. Olah Kecerdasan Emosional (EI) Anda

Selama bertahun-tahun publik memberikan banyak penekanan pada aspek kecerdasan, seperti kemampuan berpikir logis, matematis, pemahaman ruang, analogi, verbal, dan lain-lain. Namun, selama beberapa tahun terakhir, banyak orang merasa mereka membuang potensi yang mereka miliki dengan berpikir, bersikap, dan berkomunikasi dalam cara-cara yang menghambat peluang mereka mencapai kesuksesan. Kecerdasan emosi diakui sebagai kemampuan meta fisik yang memungkinkan anda untuk memanfaatkan kemampuan serta bakat yang anda miliki secara optimal. Ikutilah tes kecerdasan emosi disini. Berikut cara melatih Eq :
  • Motivasi diri agar tumbuh rasa percaya diri. Memotivasi diri dapat menumbuhkan semangat, percaya diri, ketekunan dan ketahanan mental. Memotivasi diri dilakukan agar terbiasa berpikir positif. Motivasi yang kuat akan menumbuhkan  ketahanan mental yang kuat pula dalam menghadapi berbagai situasi sulit.
  • Mengenal lebih dalam emosi dalam diri. Anda dapat bertanya pada hati Anda yang terdalam seperti apakah perasaan Anda sesungguhnya. Apakah Anda merupakan tipikal seorang pemarah, pemberani, penakut, pencemas, peragu atau pemalu dan sebagainya. Anda dapat mengetahui pada saat apa dan bagaimana Anda marah, takut, gelisah, gembira, bersemangat dan sebagainya. Dengan harapan bahwa setelah mengenal emosi diri, maka akan segera muncul kesadaran diri bahwa Anda sedang merasakan perasaan sedih, senang, takut ataupun cemas. Kesadaran diri untuk mengenali perasaan sewaktu perasaan itu datang melanda merupakan dasar dari kecerdasan emosi.
  • Membina hubungan baik disekeliling. Kecerdasan emosi juga berkaitan dengan kemampuan menjalin hubungan dengan orang lain. Adapun salah satu kuncinya adalah membuka hati untuk menerima kelebihan dan kelemahan orang lain. Perlu juga menjaga kode-kode rahasia hubungan sehingga tidak semua hal terutama yang berhubungan dengan privasi perlu diungkapkan. Belum ada kata terlambat untuk belajar. Hidup terus selalu   bergerak, melangkah dengan keyakinan dan semangat baru. Cara sederhana untuk belajar adalah  dengan mendengar suara-suara yang berkecamuk di dalam dada. Kadang suara tersebut terdengar  berseberangan. Yang satu terdengar mengharuskan Anda berbuat begini, sedang yang satu  mengharuskan Anda berbuat begitu. Itualah suara-suara hati Anda. Diperlukan pengendalian diri terhadap berbagai emosi, terutama saat emosi tersebut sedang melanda. Bagaimana Anda mengendalikan diri ketika marah, tidak terpuruk ketika merasa kecewa, mampu bangkit dari kesedihan, memotivasi diri untuk menghadapi tekanan, mengatur diri dari kemalasan, menetapkan target yang menantang namun wajar serta dapat menerima keberhasilan ataupun kegagalan dengan lapang dada.
  • Mengelola/mengekspresikan emosi agar bernilai positif. Perasaan marah, takut, cemas atau bahagia adalah emosi yang wajar. Perasaan itu menjadi tidak wajar ketika Anda mengekspresikannya secara berlebihan. Sebagai contoh, Anda sangat mencemaskan suatu hal yang belum tentu terjadi. Contoh kasus yang kadang terjadi adalah saat mengikuti ujian CPNS atau ujian rekrutmen karyawan. Pada saat itu muncul perasaan cemas dan takut terutama saat menjelang tes wawancara dimana kita berhadapan dengan pewawancara yang ikut menentukan hasil ujian. Perasaan-perasaan tersebut apabila tidak dikendalikan/dikelola dengan baik bisa menjadi suatu hambatan. Dengan melatih pengendalian/pengelolaan perasaan, niscaya dapat melalui tahap ujian/wawancara dengan baik.
  • Mengenal emosi dan karakter orang lain. Dengan mengenal emosi orang lain akan melatih cepat tanggap terhadap lawan bicara, dimana lawan  bicara pada saat sedih, gembira, takut ataupun marah. Emosi dapat dikenali dari pesan-pesan non-verbal, melalui nada bicara, sorot mata, gerak-gerik tubuh, ekspresi wajah, dsb. Dengan terbiasa  membaca pesan-pesan non-verbal memudahkan dalam bergaul. Untuk mengenali emosi orang lain  diperlukan mengenali emosi diri sendiri. Semakin kita dapat mengenali emosi diri, semakin mudah mengenali emosi orang lain.

12. Manfaatkan Setiap Waktu Anda Untuk Berlatih

Manfaatkan setiap waktu, contohnya ketika anda menggunakan transportasi publik atau mengantri, secara produktif. Selesaikan teka-teki silang atau Sudoku ketika menunggu di antrian dan dengarkan program audio ketika menggunakan transportasi publik.

13. Berolah raga

Seorang pakar menjelaskan bahwa anda bisa meningkatkan mood, mencegah hilang ingatan, mempertajam kecerdasan anda, dan bekerja dengan lebih baik hanya dengan mengolah detak jantung anda dan berkeringat. Bukti ilmiah menunjukkan bahwa olahraga aerobic membentuk kembali otak kita untuk mencapai kinerja optimal.

14. Latih Semua Indra Anda

Para ilmuwan menemukan bahwa otak manusia belajar paling efektif melalui kegiatan-kegiatan yang melibatkan berbagai indra. Anak-anak dan orang dewasa belajar sangat baik ketika mereka belajar melalui kegiatan yang melibatkan penglihatan, suara, emosi, timbale balik, orientasi ruang, dan bahkan indra pengecap dan perasa.
Mike Adams, seorang penulis buku, menjelaskan dalam bukunya bahwa seorang anak yang diberikan definisi “tanpa bobot” secara verbal memperoleh informasi mengenai kata tersebut melalui 1 dimensi: pendengaran. Jika anda menunjukkan kepada seorang anak film mengenai seorang astronot yang mengapung di luar angkasa ketika anda mengucapkan kata “tanpa bobot”, anda memberikan informasi kata tersebut melalui 2 dimensi; dimana si anak melihat dan mendengar kata tersebut. Dan jika anda menyuruh si anak melompat-lompat menggunakan trampoline dan meneriakkan kata “tanpa bobot” ketika si anak berada di udara, pengertian kata tersebut akan semakin tertanam lebih dalam di otaknya.


15. Latihlah Gelombang Otak Alpha Anda

Penelitian menemukan bahwa kondisi ideal untuk belajar adalah ketika otak sedang dalam kondisi santai, namun tetap fokus dan terjaga. Dalam keadaan ini gelombang otak berjalan sekitar 8 hingga 12 siklus per detik, yang dikenal dengan istilah kondisi alpha.

16. Konsumsilah Antioksidan dan Makanan yang baik untuk

Ada banyak jenis makanan untuk kecerdasan otak. Antioksidan melindungi sel-sel tubuh anda, termasuk sel otak anda. Beberapa makanan dengan kandungan antioksidan tinggi antara lain: kismis, bluberry, blackberry, bawang putih, cranberry, strawberry, bayam, dan raspberry.


17. Gunakan Intuisi Anda

Belajarlah untuk menggunakan intuisi menjadi sebuah proses mengumpulkan informasi. Dengan mengandalkan intuisi anda, anda memperluas kewaspadaan dan mengarahkan anda pada alam bawah sadar anda untuk mengumpulkan informasi dari lingkungan sekitar anda.


18. Gunakan Sistem Pembantu Memori

Sistem pembantu memori, atau yg dikenal dengan istilah system objek angka, merupakan teknik untuk mengingat daftar. System ini bekerja dengan mengingat-ingat daftar kata yang dengan mudah dapat “dikaitkan” dengan angka yang diwakili oleh kata-kata tersebut. (1-10, 1-100, dan seterusnya). Itulah memori anda. Jika anda harus mengingat sebuah daftar dalam waktu singkat, setiap benda dalam daftar tersebut dapat anda sesuaikan dengan angka yang cocok. Setelah anda mengingat-ingat angka-angka tersebut, anda bisa menggunakan angka yang sama berulang kali setiap kali anda perlu mengingat-ingat sesuatu.
Ketika anda harus menghafalkan hal-hal yang berada dalam daftar, visualisasikan benda tersebut dengan angka yang anda miliki. Anda bisa memilih kata-kata yang memiliki rima yang sama dengan angka tersebut, berikut contoh yang diambil dari Wikipedia:
• 1-gun
• 2-zoo
• 3-tree
• 4-door
• 5-hive
• 6-bricks
• 7-heaven
• 8-plate
• 9-wine
• 10-hen
Sebagai contoh, jika anda menghafalkan 10 benda yang anda ingin beli di toko obat: kapas (cotton ball), pasta gigi (toothpaste), permen karet (gum), kertas (paper), lem (glue), kartu index (index cards), multivitamin (multivitamins), krim tangan (hand cream), shampoo, dan kutek (nail polish). Lakukan hal berikut:
1. Bayangkan kapas (cotton balls) ditembakkan dari pistol (gun)
2. Bayangkan seekor gorila di kebun binatang (zoo) sedang menggosok giginya
3. Bayangkan sebuah pohon (a tree) dengan sebungkus permen karet (gum) tumbuh pada cabangnya
4. Bayangkan seseorang masuk melalui pintu kertas (paper door)
5. Bayangkan se-toples lem (glue) dikeliling lebah seakan-akan toples tersebut adalah sarang lebah (beehive)
6. Bayangkan sebuah rumah terbuat dari bata (bricks) kartu index (index cards)
7. Bayangkan malaikat (angels) sedang minum multivitamin.
8. Bayangkan sebuah piring (a plate full) berisi krim tangan (hand cream)
9. Bayangkan sebuah gelas wine (a wine glass) berisi shampoo.
10. Bayangkan seekor ayam jantan (a hen) dengan kuku berwarna merah (bright red nails)


Jika memang ingin memiliki otak yang cerdas,harus di tunjang dengan kemauan dan usaha yang keras. Banyak orang hebat dan sukses dari seluruh dunia yang awalnya tidak memiliki keterampilan ataupun pemikiran cerdas, namun karena usaha dan kemauan yang keras untuk berlatih hingga akhirnya bisa meraih sukses. demikianlah artikel dari yutips.com tentang cara ampuh membuat otak cerdas

Sumber :
wikipedia
Akuinginsukses.com
Read More

Wednesday, March 23, 2016

Waspadai Bahaya Penyedap dan Zat Pewarna Makanan Buatan

Penggunaan zat pewarna dan penyedap makanan sudah sering digunakan oleh para pebisnis kuliner ataupun para pedagang kue. Hal ini tentu saja bertujuan untuk menarik perhatian konsumen dan meningkatkan rasa makanan agar lezat di lidah.

Zat pewarna dan zat penyedap yang sering digunakan dalam proses pembuatan makanan disebut zat tambahan atau zat adiktif. Ada dua macam bahan pewarna makanan, alami dan buatan. Demikian pula penyedap makanan. Bahan alami umumnya tidak berdampak negative bagi kesehatan, namun bahan pewarna yang buatan memiliki risiko yang cukup tinggi dan berbahaya  bagi kesehatan.

bahaya penyedap rasa
Penyedap Rasa Buatan
Read More

Waspadai 6 Jenis Kelainan Pada Otak Manusia

Otak yang dalam bahasa Inggrisnya adalah encephalon atau brain adalah pusat sistem saraf (Inggris: central nervous system, CNS) pada vertebrata dan banyak invertebrata lainnya.

Otak manusia adalah struktur pusat pengaturan yang memiliki volume sekitar 1.350cc dan terdiri atas 100 juta sel saraf atau neuron. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar, gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.

Jenis Kelainan Otak Manusia
Kelainan Otak
Read More

Monday, March 21, 2016

10 Jenis Penyakit Pada Sistem Pencernaan Manusia

Penyakit Sistem Pencernaan

Salah satu organ terpenting di dalam tubuh manusia adalah organ pencernaan.
Organ ini berfungsi menguraikan makanan yang telah kita makan dan menjadikannya sumber energi. Organ-organ ini memiliki cara kerja yang disebut sistem pencernaan.

Sistem pencernaan atau dalam bahasa inggrisnya disebut digestive system adalah sistem organ dalam multisel yang menerima makanan, mencernanya menjadi energi dan nutrien, serta mengeluarkan sisa proses tersebut melalui dubur.

Secara spesifik, sistem pencernaan berfungsi untuk mengambil makanan, memecahnya menjadi molekul nutrisi yang lebih kecil, menyerap molekul tersebut ke dalam aliran darah, kemudian membersihkan tubuh dari sisa pencernaan

Organ yang termasuk dalam sistem pencernaan terbagi menjadi dua kelompok:

1. Saluran pencernaan
Saluran pencernaan merupakan saluran yang kontinyu berupa tabung yang dikelilingi otot. Saluran pencernaan mencerna makanan, memecah nya menjadi bagian yang lebih kecil dan menyerap bagian tersebut menuju pembuluh darah. Organ-organ yang termasuk di dalam nya adalah : mulut, faring, esofagus, lambung, usus halus serta usus besar. Dari usus besar makanan akan dibuang keluar tubuh melalui anus.

2. Organ pencernaan tambahan (aksesoris)
Organ pencernaan tambahan ini berfungsi untuk membantu saluran pencernaan dalam melakukan kerjanya. Gigi dan lidah terdapat dalam rongga mulut, kantung empedu serta kelenjar pencernaan akan dihubungkan kepada saluran pencernaan melalui sebuah saluran. Kelenjar pencernaan tambahan akan memproduksi sekret yang berkontribusi dalam pemecahan bahan makanan. Gigi, lidah, kantung empedu, beberapa kelenjar pencernaan seperti kelenjar ludah, hati dan pankreas.

Sistem pencernaan pada manusia terbagi atas 5 jenis, yaitu :

1. Injesti
ni adalah proses pertama. Memasukkan atau menaruh makanan ke dalam mulut. Hal ini dapat dilakukan dengan alat bantu sendok ataupun garpu, bisa juga dengan langsung menggunakan tangan
2. Pencernaan mekanik
Proses kedua ini adalah proses melembutkan makanan atau mengubah makanan menjadi lebih kecil dari sebelumnya. Inilah yang disebut dengan mengunyah dan dilakukan oleh gigi.

3. Pencernaan kimiawi
Proses pencernaan kimiawi ini adalah proses pengubahan zat makanan agar lebih mudah dicerna. Proses ini dilakukan oleh enzim yang dibantu oleh air dan asam.
4. Penyerapan
Proses ini adalah perjalanan dari system pencernaan ke sistem sirkulator.

5. Penyingkiran
Proses ini adalah proses pembuangan sisam makanan yang tidak tercerna yaitu berupa kotoranAgar proses pencernaan dapt berjalan sebagaimana mestinya, Kita harus menjaga kesehatan tubuh dan menjauhkan diri dari penyakit atau hal – hal yang bisa membuat pencernaan menjadi terganggu.


Proses Pencernaan Makanan Dalam Sistem Pencernaan Manusia


Sebelum kita membahas tentang penyakit pada sistem pencernaan, ada baiknya kita ketahui dahulu tentang proses pencernaan pada manusia itu sendiri, dimulai dari mulut sampai ke anus.

Pertama-tama, pencernaan dilakukan oleh mulut. Disini dilakukan pencernaan mekanik yaitu proses mengunyah makanan menggunakan gigi dan pencernaan kimiawi menggunakan enzim ptialin (amilase). Enzim ptialin berfungsi mengubah makanan dalam mulut yang mengandung zat karbohidrat (amilum) menjadi gula sederhana (maltosa). Maltosa mudah dicerna oleh organ pencernaan selanjutnya. Enzim ptialin bekerja dengan baik pada pH antara 6,8–7 dan suhu 37oC.

Makanan selanjutnya dibawa menuju lambung dan melewati kerongkongan. Makanan bisa turun ke lambung karena adanya kontraksi otot-otot di kerongkongan. Di lambung, makanan akan melalui proses pencernaan kimiawi menggunakan zat/enzim sebagai berikut:

Renin, berfungsi mengendapkan protein pada susu (kasein) dari air susu (ASI). Hanya dimiliki oleh bayi.
Pepsin, berfungsi untuk memecah protein menjadi pepton.

HCl (asam klorida), berfungsi untuk mengaktifkan pepsinogen menjadi pepsin. Sebagai disinfektan, serta merangsang pengeluaran hormon sekretin dan kolesistokinin pada usus halus.

Lipase, berfungsi untuk memecah lemak menjadi asam lemak dan gliserol. Namun lipase yang dihasilkan sangat sedikit.

Setelah makanan diproses di lambung yang membutuhkan waktu sekitar 3–4 jam, makanan akan dibawa menuju usus dua belas jari.
Pada usus dua belas jari terdapat enzim-enzim berikut yang berasal dari pankreas yaitu :
  • Amilase. Yaitu enzim yang mengubah zat tepung (amilum) menjadi gula lebih sederhana (maltosa).
  • Lipase. Yaitu enzim yang mengubah lemak menjadi asam lemak dan gliserol.
  • Tripsinogen. Jika belum aktif, maka akan diaktifkan menjadi tripsin, yaitu enzim yang mengubah protein dan pepton menjadi dipeptida dan asam amino yang siap diserap oleh usus halus.
Selain itu, terdapat juga empedu. Empedu dihasilkan oleh hati dan ditampung di dalam kantung empedu. Selanjutnya, empedu dialirkan melalui saluran empedu ke usus dua belas jari. Empedu mengandung garam-garam empedu dan zat warna empedu (bilirubin). Garam empedu berfungsi mengemulsikan lemak. Zat warna empedu berwarna kecoklatan, dan dihasilkan dengan cara merombak sel darah merah yang telah tua di hati. Empedu merupakan hasil ekskresi di dalam hati. Zat warna empedu memberikan ciri warna cokelat pada feses.

Selanjutnya makanan dibawa menuju usus halus. Di dalam usus halus terjadi proses pencernaan kimiawi dengan melibatkan berbagai enzim pencernaan. Karbohidrat dicerna menjadi glukosa. Lemak dicerna menjadi asam lemak dan gliserol, serta protein dicerna menjadi asam amino. Jadi, pada usus dua belas jari, seluruh proses pencernaan karbohidrat, lemak, dan protein diselesaikan. Selanjutnya, proses penyerapan (absorbsi) akan berlangsung di usus kosong dan sebagian besar di usus penyerap. Karbohidrat diserap dalam bentuk glukosa, lemak diserap dalam bentuk asam lemak dan gliserol, dan protein diserap dalam bentuk asam amino. Vitamin dan mineral tidak mengalami pencernaan dan dapat langsung diserap oleh usus halus.

Penyakit Sistem Pencernaan Manusia
Sistem Pencernaan manusia
Makanan yang tidak dicerna di usus halus, misalnya selulosa, bersama dengan lendir akan menuju ke usus besar menjadi feses. Di dalam usus besar terdapat bakteri Escherichia coli. Bakteri ini membantu dalam proses pembusukan sisa makanan menjadi feses. Selain membusukkan sisa makanan, bakteri E. coli juga menghasilkan vitamin K. Vitamin K berperan penting dalam proses pembekuan darah. Sisa makanan dalam usus besar masuk banyak mengandung air. Karena tubuh memerlukan air, maka sebagian besar air diserap kembali ke usus besar. Penyerapan kembali air merupakan fungsi penting dari usus besar.
Selanjutnya sisa-sisa makanan akan dibuang melalui anus berupa feses. Proses ini dinamakan defekasi dan dilakukan dengan sadar.

Organ Sistem Pencernaan Manusia

Terdapat 6 organ utama dalam sistem pencernaan yaitu mulut, kerongkongan, lambung, usus halus, usus besar, dan anus. Berikut adalah 6 organ pencernaan manusia beserta bagian-bagiannya.

#Mulut
Mulut adalah pintu masuk makanan. Di dalam mulut terdapat lidah, rongga mulut, kelenjar ludah, dan gigi. Jadi fungsi mulut bermacam-macam yaitu menghancurkan makanan, mencerna makanan, mengecap rasa makanan, dan membantu menelan makanan. Di dalam mulut terjadi pencernaan mekanis (dengan gigi dan lidah) dan pencernaan kimiawi (dengan ludah yang mengandung enzim ptialin). Berikut adalah gambar anatomi mulut beserta bagian-bagiannya:
http://daftarinformasiku.blogspot.co.id
Mulut

Mulut terdiri dari:
1. Langit-langit
2. Gigi
3. Gusi
4. Tulang langit-langit
5. Pembuluh darah dan saraf langit-langit
6. Amandel
7. Lidah
8. Anak lidah


#Kerongkongan
Kerongkongan adalah penghubung antara mulut dan lambung. Kerongkongan disebut juga esofagus. Kerongkongan berbentuk tabung dan terdapat otot. Otot pada kerongkongan berfungsi untuk membawa makanan dari mulut ke lambung dengan menggunakan gerak peristaltik. Berikut adalah gambar anatomi kerongkongan beserta bagian-bagiannya:
Penyakit Sistem Pencernaan
Kerongkongan

Kerongkongan dibagi menjadi tiga bagian yaitu:
1. Bagian superior yang sebagian besar terdiri dari otot rangka.
2. Bagian tengah yang terdiri dari campuran otot rangka (otot lurik) dan otot polos.
3. Bagian inferior yang terdiri dari otot polos.

# LambungLambung adalah organ pencernaan yang berfungsi untuk mencerna berbagai zat-zat makanan. Letak lambung berada di bawah sekat rongga badan. Di dalam lambung terjadi pencernaan kimiawi dengan menggunakan enzim pepsin, enzim renin, enzim lipase, dan asam lambung (HCl). Berikut adalah gambar anatomi lambung beserta bagian-bagiannya:
http://daftarinformasiku.blogspot.co.id
Lambung

Lambung terdiri dari tiga bagian utama yaitu kardiak, fundus, dan pilorus. Di ujung bagian atas lambung yang berbatasan dengan kerongkongan terdapat sfingter yang berfungsi untuk menjaga makanan agar tidak keluar dari lambung dan dimuntahkan kembali. Sedangkan di bagian bawah yang berbatasan dengan usus dua belas jari disebut sfingter pilorus.

#Usus Halus
Usus halus adalah tempat penyerapan sari-sari makanan. Disini juga terjadi proses pencernaan kimiawi dengan bantuan enzim tripsin, enzim disakarase, enzim erepsin, dan enzim lipase. Sari-sari makanan diserap melalui jonjot-jonjot usus yang disebut vili. Seluruh sari makanan kecuali asam lemak dan gliserol diangkut melalui vena porta menuju ke hati. Sedangkan asam lemak dan gliserol diangkut melalui pembuluh limfa. Berikut adalah gambar anatomi usus halus beserta bagian-bagiannya:
Penyakit Sistem Pencernaan
Usus Halus


Di usus halus juga terdapat duodendum (usus dua belas jari), jejunum, dan ileum.

#Usus Besar
Usus besar adalah usus yang terbesar. Fungsi usus besar adalah untuk memilah kembali hasil pencernaan. Disini terjadi penyerapan air dengan jumlah yang terbesar daripada organ lain dan terjadi proses pembusukan sisa-sisa makanan dengan bantuan bakteri. Berikut adalah gambar anatomi usus besar beserta bagian-bagiannya:
Penyakit Sistem Pencernaan
Usus Besar


Struktur usus besar terdiri dari:
1. Usus buntu
2. Kolon asedens (kolon naik)
3. Kolon transversum (kolon datar)
4. Kolon desendens (kolon turun)
5. Rektum. Tempat menyimpan feses sebelum dikeluarkan melalui anus.


#Anus
Anus atau dubur adalah penghubung antara rektum dengan lingkungan luar tubuh. Di anus terdapat otot sphinkter yang berfungsi untuk membuka dan menutup anus. Fungsi utama anus adalah sebagai alat pembuangan feses melalui proses defekasi (buang air besar). Berikut adalah gambar anatomi anus beserta bagian-bagiannya:
Penyakit Sistem Pencernaan
Anus



Di anus terdapat otot sphinkter, rektum, dan vena. Fungsi otot sphinkter adalah untuk membuka atau menutup anus. Sedangkan fungsi rektum adalah untuk menyimpan feses sementara waktu.

10 Jenis Penyakit Pada Sistem Pencernaan Manusia

Jika tadi kita sudah tau bagaimana proses pencernaan makanan pada manusia, nah sekarng kita akan bahas tentang jenis penyakit yang  menyerang sistem pencernaan pada manusia.

berikut ini adalah 10 jenis penyakit pada sistem percernaan pada manusia

1. Diare atau mencret
Ini adalah gangguan penyerapan air di usus besar, sehingga sisa makanan yang dikeluarkan oleh tubuh menjadi berbentuk cair. Diare sering menyerang anak-anak. ini mungkin karena kondisi tubuh anak yang masih lemah

2. Muntah
Yaitu keluarnya makanan dan cairan lambung melalui mulut, yang bisa saja disebabkan oleh mabuk perjalanan , peredaran darah terhambat atau bisa juga disebabkan oleh keracunan

3. Kolik
Merasakan sakit yang berulang-ulang karena usus dan lambung mengalami kontraksi otot yang kuat

4. Ulkus atau radang lambung
Terjadi peradangan di lambung akibat jumlah zat asam lebih banyak dibandingkan dengan jumlah makanan yang dikomsumsi

5. Apaendisitis atau usus buntu
Penyakit ini disebabkan oleh infeksi bakteri yang membuat apendiks mengalami peradangan

6. Colitis atau radang usus besar
Terdapat luka atau pendarahan pada usus yang ditandai dengan gejala kontraksi, diare dan kram pada perut

7. Konstipasi atau sembelit
Sembelit adalah sulit buang air besar dalam waktu yang cukup lama yang disebabkan oleh terjadinya penyerapan air saluran kemih terlalu banyak

8. Kanker lambung
Penyakit ini disebabkan oleh komsusmsi alcohol yang berlebihan dari waktu ke waktu. Sering merokok yang menyebabkan banyaknya jumlah nikotin yang diserap oleh tubuh. Serta terlalu sering mengomsumsi makanan awetan yang bisa saja mengandung zat berbahaya. Lagi pula makanan yang diawetkan terlalu lama dapat memunculkan jamur

9. Enteritis
Penyakit ini disebabkan oleh bakteri dan jamur yang membuat usus halus dan usus besar mengalami peradangan serius

10. Disfagia
Hampir sama dengan kanker lambung dan gejalanya pun sama. Disebabkan oleh zat racun dan alcohol yang masuk ke dalm tubuh manusia dan membuat lambung anda menjadi rusak dan mengalami rasa rakit yang berkepanjangan

Begitu banyak bahaya yang bisa saja mengancam kesehatan kita yang hanya berawal dari apa yang kita makan. Untuk itulah kita senantiasa harus selalu waspada serta mengontrol jenis makana yang kita makan. Jika segalanya terkontrol dengan baik, maka penyakitpun akan menjauh. Semoga saja kita terhindar dari jenis penyakit ini. Terima kasih sudah membaca artikel Jenis penyakit pada sistem penceraan manusia
https://id.wikipedia.org/wiki/Sistem_pencernaan
Read More

Sunday, March 20, 2016

10 Cara Alami Mengatasi Perut Buncit

Perut buncit ini bisa disebabkan oleh berbagai macam penyebab. Pola hidup yang tidak normal adalah faktor utama yang mengundang perut buncit. Ada juga yang disebabkan dengan makanan yang memiliki lemak tinggi, minuman yang beralkohol, kurang olah raga dan juga bisa disebabkan oleh kurang atau jarangnya mengkonsumsi makanan yang mengandung serat. Lalu ada cara mengurangi perut buncit pada wanita ataupun pria. Kemudian ada juga cara mencegah, supaya tidak terjadi kebuncitan pada bagian perut. Dan mencegahnya adalah dengan melakukan olahraga yang teratur, yang cara ini, sangat mudah untuk dilakukan.

Cara alami mengecilkan perut buncit yang mudah dan efektif  bisa dengan olahraga atau juga bisa dengan cara menggunakan buah atau tumbuhan. Bagi Para wanita dan pria yang ingin tampil sempurna sangat merasa tidak nyaman dengan perut yang buncit.
Cara mengatasi perut buncit secara alami
Cara mengecilkan perut buncit secara alami
Read More

Friday, March 18, 2016

Mau Gemuk dan Sehat? Coba Cara Ini

Kebanyakan orang ingin mempunyai tubuh langsing dan ramping. Tetapi ada juga sebagian orang yang menginginkan untuk bertubuh gemuk dan sehat. Ini adalah sifat alami manusia yang selalu merasa ingin tampil sempurna. Atau mungkin juga bosan dengan tubuh kurus yang dimilkinya.

Terdapat banyak cara agar tubuh kita bisa berisi dengan cepat, berikut saya sajikan tips agar tubuh menjadi gemuk dengan cepat. Ada yang menggunaan obat-obatan ataupun dengan ramuan herbal. Namun permasalahan yang muncul adalah banyaknya efek samping dari penggunaan obat dan ramuan tersebut. Di artikel kali ini saya akan membagikan cara memiliki tubuh berisi dan sehat.

gemuk sehat
Read More

Wednesday, March 16, 2016

8 Cara Ampuh Mencegah Dan Mengobati Kutu Air Dengan Cepat

Cara Mengatasi Kutu Air Secara Alami


Selain panu dan jerawat, masalah kulit yang juga sering dialami manusia adalah kutu air.

Kutu air adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur yan memicu terjadinya infeksi. Namun bukan hanya jamur, kutu air juga dapat disebabkan oleh kulit sensitive yang sering terkena air atau kondisi yang lembab serta air yang kotor. Kutu air biasanya muncul dibagian kaki atau di sela–sela jari kaki. Jika seseorang terserang kutu air, maka kulit kaki akan terasa gatal atau perih, membuat kita selalu ingin menggaruknya.
cara mengobati kutu air

Read More

Cara Aman Merawat Kesehatan Rambut

Memiliki rambut yang sehat, kuat dan indah adalah dambaan semua orang, baik pria terlebih lagi wanita.

Seperti kata orang–orang “Rambut adalah mahkota wanita”, untuk itulah para wanita gemar merawat rambut meski membutuhkan proses yang cukup lama dan harus merogoh kocek yang lumayan mahal.

menjaga kesehatan rambut wanita
Read More

Tuesday, March 15, 2016

Cara Yang Aman Memilih Krim Racikan Pemutih Wajah

cara aman memilih krim racikan wemutih wajah agar tidak terjadi hal-hal buruk pada kulit wajah maupun daerah kulit lainnya yang sensitive terhadap bahan-bahan kimia.

Memiliki wajah yang sempurna, putih dan mulus adalah dambaan setiap wanita. Memutihkan dan memuluskan wajah tentu harus menggunakan kosmetik, bedak atau bahan khusus untuk mendapatkan hasil yang maksimal agar tetap cantik.

cara agar aman dalam menggunakan krim racikan
Read More

Monday, March 14, 2016

Cara Cepat Mengusir Nyamuk Hanya Dalam Hitungan Beberapa Menit

Nyamuk adalah serangga yang tergolong dalam tergolong dalam kategori hewan atau hewan dalam pengelompokan hewan bersayap.

Beberapa jenis naymuk adalah termasuk Anoples (nyamuk malaria), Culex, Psorophora, Oclerotatus, Sabethes, Wyeomyia, Culiseta, Haemgoggus da Aedes. Untuk jumlah keseluruhan ada sekitar 35 genera yang merangkum 2700 spesies. Nyamuk mempunyai dua sayap bersisik, tubuh yang langsing, dan enam kaki panjang; antarspesies berbeda-beda tetapi jarang sekali melebihi 15 mm. Pada Artikel kali ini, kita akan membahas tentang bagaimana cara mudah mengusir nyamuk dengan cepat

cara cepat mengusir nyamuk
Read More

Saturday, March 12, 2016

Cara Alami Menghilangkan Jerawat Dalam waktu 3 Hari

Cara alami yang mampu menghilangkan jerawat dalam waktu singkat akan kita bahas bersama dengan penyebab serta faktor-faktor apa saja yang bisa penyebab dan apa saja yang harus kita lakukan problem kulit ini tidak muncul lagi. Permasalahan kulit ini salah satu masalah yang cukup sering dialami setiap orang. Jerawat adalah peradangan kantung nanah yang disebabkan oleh tersumbatnya pori-pori. Itulah sebabnya warnanya bermacam–macam. Ada merah, putih kemerahan, atau putih yang bercampur dengan warna pink.

Bayangkan, penderita masalah ini di dunia terbilang cukup besar jumlahnya. Hal ini dikarenakan kurangnya perhatian seseorang terhadap kesehatan kulit, tekanan batin (stress), peningkatan jumlah hormone pada saat atau menjelang menstruasi (wanita) dan bisa juga disebabkan oleh minimnya pengetahuan tentang cara menangani masalah ini yang baik dan benar.

cara alami menghilangkna jerawat dengan cepat
Read More

Thursday, March 10, 2016

Cara Alami Mengobati Penyakit Ambeien Dalam Waktu 1 Minggu

Cara pengobatan penderita penyakit ambeien itu sangat banyak dan akan dibahas selengkapnya pada artikel kali ini. Disini penulis akan memberikan 3 bahan alami yang sangat berkhasiat, manjur dan sudah terbukti untuk mengobati penyakit ini. Namun sebelum membahasnya, kita perlu ketahui dulu apa penyebab dan tentang penyakit ini.

Penyakit bisa dikategorikan sebagai penyakit yang cukup berbahaya jika tidak ditangani secara serius.

mengobati wasir secara alami
Read More

Wednesday, March 09, 2016

3 Mitos Tentang Kain Kafan Mayat Yang Masih Dipercaya Hingga Saat Ini

Mitos Kain Kafan Yang Masih Dipercaya
mitos tentang ain kafan
Kain kafan
Read More

Tuesday, March 08, 2016

9 Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Termasuk Untuk Awet Muda

Buah naga adalah buah yang berasal dari Amerika dan Meksiko. Namun, buah ini sudah banyak dibudidayakan di negara–negara Asia seperti Malaysia, Thailand, Filipina dan negara kita Indonesia.

Budidaya buahnya dapat dilakukan dengan cara vegetatif dan generative. Namun generative lebih banyak dipilih masyarakat petani karena caranya jauh lebih mudah.

Buah yang dapat dibudidayakan adalah buah yang telah dipilih dari kualitas terbaik, pohonnya tidak kerdil, dan diameternya cukup besar. Sehingga nantinya, buah yang akan dihasilkan juga seperti indukannya.
Manfaat Buah Naga untuk kesehatan dan kecantikan

Read More

Monday, March 07, 2016

Cara Mudah Mencegah dan Mengatasi Obesitas Secara Cepat

Obesitas atau Adipositas adalah kelebihan berat badan atau berat badan yang tidak normal. Hal ini umumnya dialami oleh orang dewasa dan orang tua. Namun tidak bisa dipungkiri, anak-anak dan remaja pun sudah cukup banyak yang mengalaminya.

Masalah ini disebabkan oleh penumpukan jumlah kalori yang dikonsumsi secara berlebihan dan melebihi jumlah kalori yang dibutuhkan untuk proses pembakaran hingga menjadi lemak di dalam tubuh. Contohnya mengonsumsi makanan cepat saji yang pada dasarnya memiliki jumlah kalori yang cukup tinggi.

cara mencegah obesitas
Read More

Sunday, March 06, 2016

5 Cara Cepat Mengatasi Ketombe Secara Alami

Ketombe atau kelelumur atau sindap yang dalam bahasa Inggrisnya disebut dendruff yang membandel memang membuat kita menjadi sangat jengkel dan juga kurang percaya diri dan ini adalah masalah yang terjadi di kulit kepala (pengelupasan kulit mati secara berlebihan).

Dendruff memiliki nama ilmiah pityiriasis capitis. Jika pengelupasan di  kulit kepala hanya sedikit itu tandanya normal, namun jika pengelupasan terjadi secara berlebihan, maka akan menyebabkan luka dan iritasi di kulit kepala. makanya sangat penting untuk mengatasi ketombe agar tidak mengganggu aktifitas Anda.

mengatasi ketombe secara alami

Read More

Friday, March 04, 2016

Atasi Penyakit Jantung Dengan 8 jenis Makanan Ini

Penyakit jantung adalah salah satu dari beberapa penyakit paling berbahaya di dunia selain kanker dan HIV AIDS. Jantung terletak di sebelah kiri dada dan diselubungi oleh paru–paru yang menempel pada diafragma. Beratnya kira–kira sekitar 300 gr. Memiliki penyakit atau kelainan jantung berisiko kematian. Seperti yang kita tahu, jantung adalah bagian terpenting dari kehidupan manusia.

Tanpa jantung, kita tidak akan bisa hidup, karena jantung berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Jantung kita tidak akan mampu bekerja secara normal jika mengalami gangguan atau penyakit. Jantung yang lemah akan membuat seseorang mudah pingsan dan merasakan sakit di bagian dada dan juga berakibat tekanan darah naik, stress, kadar gula darah tinggi yang natinya akan memicu terjadinya serangan jantung.

Jenis makanan untuk kesehatan jantung
Read More

Thursday, March 03, 2016

6 Cara Alami Mengatasi Luka Bakar

Luka  bakar adalah luka atau cedera pada kulit dan tubuh yang disebabkan oleh panas (paparan sinar matahari yang berlebih ), listrik (tersambar petir dan kesetrum atau kena api saat memasak), radiasi (uap panas yang keluar dari peralatan operasi ), zat kimia (terkena percikan cairan kimia berbahaya saat bekerja atau saat melakukan praktikum di laboratorium).

Luka bakar awalnya hanya mengenai kulit dan bagian luar, namun juga bisa menembus lapisan kulit dibawahnya, Bahkan bisa mengenai seluruh lapisan kulit hingga kedalam jaringan tulang dan otot. Kondisi seperti ini terbilang cukup parah dan bisa saja menyebabkan seseorang yang mengalaminya menjadi cacat seumur hidup.
Mengatasi Luka Bakar secara Alami
Read More